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habe mit dem wiegen eine Weile gewartet... da die Hosen nun wieder besser passen, dachte ich mir: jetzt müsste ein "Batzen" weg sein... 👍😁
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84.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1627 kcal
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Fat: 64.10g | Prot: 86.31g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Bonbons. Dinner: Hühnerbrühe oder Bouillon, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Lauch, Knollensellerie, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Bürger Grießklößchen, Karotten, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Nutella Nutella, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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