Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 78.50g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Сметана 20%, Брусника Сырники Творожные, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриные Оладьи, Кабачок Гриль, Суп из Семги, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец, Руккола. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaVasil's Weight History
|