Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 55.99g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Груша. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Болгарский Перец, Рис Отварной. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|