Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 59.54g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи. Lunch: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Малиновое Варенье, Чай, Хлеб Бородинский, Черкизово Салями Фламенко. Snacks/Other: Омлет с Брокколи, Черкизово Салями Фламенко, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|