Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 78.40g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир, Orion Чокопай, Мидии, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Orion Чокопай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|