|
Всем Привет, я опять встраю только с новыми силами и новыми методика и.
Теперь пью витамины + минерал магний и ещё один секрет к который подавляет чувства еды за неделю сбросила 2,1кг
|
100.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 72.61g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Курага, Манная Каша на Молоке, Пятерочка Киви, Yayla Чиа, Мандарины, Городец Молоко. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|