Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 118.22g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Цикорий, Сударыня Молоко 2,5%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 365 Дней Цветная Капуста, Mlekovita Сыр Маздамер, Жареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Свекла со Сметаной, Хек Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко, Хек Отварной, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена7769's Weight History
|