Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2558 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 145.74g | Carbs: 312.80g.
Breakfast: Pano Tortilla Wraps, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Dinner: Donatello Pizza 4 Sery, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Wedel Delicje Szampańskie, Pano Tortilla Wraps, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Snacks/Other: Miodownik, Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|