Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 56.75g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб с Отрубями. Dinner: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом. Snacks/Other: Додо Пицца Паста Четыре Сыра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Uli_anova's Weight History
|