Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 75.51g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский Вареный на Воде, Реми Сыр Творожный Professional 65%. Lunch: Щи с Курицей, Витебское Молоко Сметана 20%. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Фарш Говяжий Говяжий Фарш Тушеный без Масла. Snacks/Other: Магнит Банан, Сарафаново Кефир 3,2%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Marish's Weight History
|