Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 510.29g | Prot: 805.37g | Carbs: 23117.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Гауда, Элефант Шинка Украинская, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна. Lunch: Киви, Клементины, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Котлета Капустная , Булгур (Вареный), Гуляш из Курицы, Руна Соус Сацебели, АМА Трубочка с Кремом, Приготовленная Квашеная Капуста, Щука Жареная, Томатный Сок, Магнит Сыр Российский 50%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Ижтрейдинг Киви, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|