Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 40.76g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе, Шарлиз Зефир. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Свекольный, Зеленый Чай. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Печенье с Арахисовым Маслом, Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|