Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 87.12g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Авокадо , Красные Помидоры, Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленое Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо , Перепелиное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Надежда 95 Медальоны из Свинины. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек's Weight History
|