Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 100.61g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Черноголовка Тархун, Блинчики с Мясом, Глобус Мороженое, Глобус Шаурма. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Петербурженка Карбонад Славянский, Уха из Семги. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolia555's Weight History
|