Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 63.17g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Grovo Удобное Яйцо. Lunch: Томатный Сок Sonn Lander, Argenta Сухари Томатные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Fine Life Соус Терияки , РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Smart Сушки Челночок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|