Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
694 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 46.56g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Фишка Гренки Чесночные, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Hochland Фетакса в Рассоле, Виноград, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|