Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 46.18g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Сырники Домашние, Варенье, Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Мёд, Сырник, Банан, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Алми Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|