Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 58.13g | Carbs: 27.99g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|