Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 43.74g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Капуста Тушеная. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Ананасом, Доктор Столетов Аскорбинка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pryash74's Weight History
|