Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 51.84g | Carbs: 34.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Салат из Кальмаров, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Other: Сладкофф Вафельные Трубочки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|