Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 56.17g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Белый Хлеб, Зеленая Улица Тутовник, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Магнит Мандарины, Мёд, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бахетле Хворост. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|