Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 33.65g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Twix Twix Top, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Dinner: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|