Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 72.40g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Лаваш Армянский, Беларусь Сыр Маасдам. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|