Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 104.15g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Запеченный Картофель, Лента Холодец по-Домашнему, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Холодец по-Домашнему, Setra Яблочный Уксус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самсон Свинина Вырезка. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Резной Палисад Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яшкино Крокант с Миндалем, Рот Фронт Картошка, Яшкино Яшкинская Картошка, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Лента Холодец по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|