Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 55.29g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . Lunch: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. Dinner: Гармония Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|