Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2371 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 163.89g | Carbs: 309.41g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Говядина, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Гречка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: CMTech Омега-3 60%, Апельсин, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|