Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
551 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 40.27g | Carbs: 37.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Мандарины, Солнечная Фазенда Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр Бри, Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vainberg's Weight History
|