Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 83.90g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Куриная, Киндер Молочный Ломтик, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Беляевский Хлеб Бородинский. Lunch: FITKIT Батончик Глазированный "Арахисовый Торт", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Салат Оливье. Dinner: Избенка Дыня Сушеная , Виноград, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Арахис, Бабушкино Печево Картошка Обсыпная (по Госту), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|