Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 110.89g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Спартак Конфеты Импрессо, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Курицей, Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Мерси Шоколадные Конфеты. Dinner: Lorado Ананасы Консервированные , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|