Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 86.02g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Аревик Компот из Кизила, Кедровые Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: O'Zera Конфеты Truffle, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Капустный Салат, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Liebendorf Сыр Эдам, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Fazer Шоколад Гейша, Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|