Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 79.91g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Владхлеб Чиабатта Классическая. Lunch: Банан, Schonfeld Camembert. Dinner: Лента Торт Прага, Вино Пино Гри (Grigio), Пятерочка Тарталетки для Икры, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Мясо Криля, Бондюэль Кукуруза , Пекинская Капуста, Ратимир Сервелат Ореховый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|