Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
121.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 66.12g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаНос's Weight History
|