Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 133.57g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Сельская Новь Яйца Куриные, SPAR Курица Копченая, Красная Фасоль (Консервированная), Коркунов Конфета. Lunch: Мексиканская Смесь, Сельская Новь Яйца Куриные. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Лёвушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Моя Цена Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Моя Цена Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Хадыженское Пиво, Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|