Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 89.25g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Цикорий, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Арахисовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Чечевица, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Кефир 2,5%, Свинина, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Магнит Банан, Капучино, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|