Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
111 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 64.09g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: 2 Берега Пицца Шаверма Классическая, Кухня на Районе Ролл Калифорния со Снежным Крабом, Достаевский Суши с Креветкой, Две Палочки Суши Креветка. Snacks/Other: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|