Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 97.53g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Гречка, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Great Life Подсластитель, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|