Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 79.27g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яшкино Конфета Ярче. Lunch: Киви, Печеные Овощи, Окей Перец Печеный, Жареная Картошка, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Dinner: Домашняя Кухня Кальмары Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|