|
шестёрку на весах в десятках, я уже год не видела
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 62.48g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Заливное из Судака . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Заливное из Судака . Snacks/Other: Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|