Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 108.74g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Филе Куриное, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Лимон. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|