Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 29.09g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Красные Помидоры, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Lunch: Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|