Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 79.42g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Кунжутной Пастой Тахини, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Котлеты из Говядины, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Вкусы Мира Батат Запечённый, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Руккола. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, Лонган, Личи, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-foxx's Weight History
|