Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 126.41g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Мандарины, Лента Хлеб Бездрожжевой , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Масло Растительное , Bonduelle Кукуруза, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Первая Свежесть Филе в Панировке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Nutrex CLA, Bionova Инулин , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bonduelle Кукуруза, Мандарины, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|