Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 76.01g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, SPAR Блинчики с Ветчиной, Чай с Лимоном. Dinner: SPAR Овощи Запечённые , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|