Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 75.68g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сырники Домашние. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Toblerone Шоколад, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Лимонный Торт, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonaeva.s's Weight History
|