|
72.3
|
72.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 95.40g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|