Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 48.01g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Пятерочка Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста Nattys, Haferflocken Овсянка. Lunch: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Argenta Сухари Томатные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: METRO Сыр Тертый Пармезан, Fine Life Нагетсы Куриные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Томатный Сок Sonn Lander, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|