Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 49.44g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Магнит Морковь Свежая, Сметана , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сормовская Кондитерская Фабрика Вафли Аппетитки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
антонина0408's Weight History
|