Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
3378 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 146.73g | Carbs: 489.02g.
Breakfast: Milka Czekolada Mleczna, Ketchup, Sierpc Ser Królewski, Pikok Szynka z Kurcząt, Masło, Chleb Pszenny. Lunch: Sok Pomarańczowy, Krakus Gulasz Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Ketchup, Pieczony Schab Wieprzowy, Marmolada, Masło, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Marmolada, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Masło, Chleb Pszenny. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|