Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 123.76g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Какао, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Чизкейк ПП, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Какао-Порошок (Несладкий), Bonfesto Рикотта Light. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Light, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Икра Красная. Dinner: Bonfesto Рикотта Light, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Груши, Белковый Омлет, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Bombbar Cookie Keto, Капучино, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|