|
4 месяца на КЕТО! МИНУС 10.4 кг! Отличные результаты!!!
|
70.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 53.61g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Семечки, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, Белые Грибы (Обжаренные), Лисички, Кокосовое Масло, Масло Подсолнечное, Морская Соль, Кабачки, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Гауда, Морская Соль, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|